Categories
ท่องเที่ยว

เที่ยวอย่างแบบประหยัดและปลอดภัยที่กรุงเทพ

กรุงเทพ

คุณมีงบประมาณในการเดินทางที่จำกัดหรือไม่ แม้จะมีขนาดและการพัฒนาที่ค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับเมืองอื่น ๆ ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้กรุงเทพฯอาจเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ราคาไม่แพงอย่างไม่น่าเชื่อหากคุณเต็มใจที่จะใช้ชีวิตและกินอาหารเหมือนคนในท้องถิ่น

เป็นไปได้ที่จะได้รับ 1,000 ถึง 1,500 บาทต่อวันในกรุงเทพฯ ชีวิตของคุณจะไม่หรูหรา แต่อย่างใด แต่คุณจะได้พักที่เกสต์เฮาส์หรือโฮสเทลที่สะดวกสบายและรับประทานอาหารไทยริมทางรสเลิศ

ที่พักราคาประหยัดที่สุดในกรุงเทพฯตั้งอยู่บริเวณถนนข้าวสารซึ่งมีห้องพักแบบเกสต์เฮาส์ขนาดเล็กราคาประมาณ 500 บาทต่อคืน นอกจากนี้ยังมีเกสต์เฮาส์ราคาถูกมากมายรอบ BTS สนามกีฬาแห่งชาติใกล้กับห้างสรรพสินค้ามาบุญครอง

สถานที่ท่องเที่ยวแบบนิวนอมอลส่วนใหญ่ในกรุงเทพฯเรียกเก็บค่าเข้าดังนั้นคุณจะต้องเพิ่มงบประมาณหากต้องการเยี่ยมชมพระบรมมหาราชวังหรือพิพิธภัณฑ์หลายแห่ง แม้จะมีค่าธรรมเนียมในสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของกรุงเทพฯ แต่ก็มีกิจกรรมให้ทำมากมายในกรุงเทพฯฟรีหรือเสียค่าใช้จ่ายน้อย แต่ได้ข่าวว่าช่วงนี้พระบรมมหาราชวังก็ปิดเช่นกัน

ยึดติดกับอาหารริมทางและร้านอาหารไทยในท้องถิ่นเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้จ่ายอาหารเกินความจำเป็น ศูนย์อาหารในห้างสรรพสินค้าเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารไทยมื้อใหญ่แสนอร่อยในราคามื้อละ 50 ถึง 100 บาท

การเดินทางเที่ยวแบบนิวนอมอลช่วงวันหยุดสงกรานต์ในกรุงเทพมันดีอย่างตรงที่ว่ารถจะไม่ติดมากนัก และเรื่องของที่พักก็ต้องดูให้ดีๆเหมือนกัน (หากว่าคุณเป็นคนต่างจังหวัด) แต่ถ้าคุณเป็นคนกรุงเทพให้ไปเที่ยวห้างแบบไปเช้าเย็นกลับดีกว่า

Categories
สุขภาพ

เชื้อไวรัสนี้กำเนิดขึ้นมาบนโลกเมื่อใด

โควิด-19

เชื้อไวรัสโคโรน่านี้เข้าใจว่ามันเริ่มขึ้นตั้งแต่ วันที่ 31 ธันวาคม 2019 WHO ได้รับแจ้งว่ามีผู้ป่วยปอดบวมไม่ทราบสาเหตุในเมืองหวู่ฮั่นประเทศจีน ทางการจีนระบุว่าไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่เป็นสาเหตุเมื่อวันที่ 7 มกราคม 2020 และได้รับการตั้งชื่อว่า “2019-nCoV” เป็นการชั่วคราว

Coronaviruses (CoV) เป็นไวรัสตระกูลใหญ่ที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยตั้งแต่โรคไข้หวัดไปจนถึงโรคที่รุนแรงกว่า ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (nCoV) เป็นสายพันธุ์ใหม่ที่ยังไม่เคยระบุในมนุษย์มาก่อน ไวรัสตัวใหม่นี้ได้รับการตั้งชื่อว่า  ไวรัส โควิด-19 ในเวลาต่อมา

เมื่อวันที่ 30 มกราคม 2020 ดร.เทดรอส อดานอม กีเบเยซุส ผู้อำนวยการใหญ่ WHO ประกาศว่าการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ถือเป็นภาวะฉุกเฉินด้านสาธารณสุขที่น่ากังวลระหว่างประเทศ (PHEIC) ซึ่งเป็นระดับสูงสุดของการเตือนภัยของ WHO ในเวลานั้นมีผู้ป่วย 98 รายและไม่มีผู้เสียชีวิตใน 18 ประเทศนอกประเทศจีน

เมื่อวันที่ 11 มีนาคม 2020 จำนวนผู้ป่วยนอกประเทศจีนที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้อธิบดี WHO ประกาศว่าการระบาดอาจมีลักษณะเป็นการระบาด จากนั้นมีรายงานผู้ป่วยมากกว่า 118,000 รายใน 114 ประเทศและมีการบันทึกผู้เสียชีวิต 4291 ราย

ภายในกลางเดือนมีนาคม 2020 WHO European Region ได้กลายเป็นศูนย์กลางของการแพร่ระบาดโดยรายงานผู้ป่วยที่ได้รับการยืนยันทั่วโลกมากกว่า 40% ณ วันที่ 28 เมษายน 2020 63% ของการเสียชีวิตจากไวรัสทั่วโลกมาจากภูมิภาค

นับตั้งแต่มีรายงานผู้ป่วยรายแรก WHO ได้ทำงานตลอดเวลาเพื่อสนับสนุนประเทศต่างๆในการเตรียมความพร้อมและรับมือกับการแพร่ระบาดของ โควิด-19 ซึ่งหลายหน่วยงานได้ระดมสรรพกำลังและความรู้ในการเผยแพร่สิ่งต่างๆเหล่านี้ เพื่อช่วยป้องกันโรคร้ายที่เกิดขึ้นได้มากจริงๆ

Categories
สุขภาพ

เชื้อไวรัสโควิด-19 ทำให้คนเป็นโรคเครียดกันมากขึ้น

โควิด-19

การระบาดของโรคโควิด-19 เมื่อเร็ว ๆ นี้มีผลกระทบทางจิตใจและสังคมอย่างมีนัยสำคัญต่อประชากร การวิจัยได้เน้นถึงผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของกลุ่มที่เปิดเผยมากที่สุดซึ่งรวมถึงเด็กนักศึกษาและเจ้าหน้าที่สาธารณสุขซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเครียดได้มากขึ้น รวมถึงภาวะซึมเศร้าและอาการอื่น ๆ ของความทุกข์

ระยะห่างทางสังคมและมาตรการรักษาความปลอดภัยได้ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและการรับรู้ถึงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น มีเครื่องมือที่ชื่อว่า telepsychology มันนำเสนอประโยชน์ที่สามารถปรับปรุงการรักษาทางจิตใจของผู้ป่วยทางออนไลน์เช่นความเป็นไปได้ที่จะพบกันจากที่บ้านหรือจากที่ทำงานช่วยประหยัดเงินและเวลาและรักษาความสัมพันธ์ระหว่างนักบำบัดและผู้ป่วย

การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ทำให้เกิดความเครียดเป็นเวลานาน เป็นผลให้นักวิจัยแสดงความสนใจเพิ่มขึ้นในการวัดความไม่สบายใจของสังคมและชุมชนเพื่อสนับสนุนประชากรในทางจิตวิทยา

ความสนใจที่เพิ่มขึ้นนี้อาจช่วยในการจัดการสถานการณ์ปัจจุบันและโรคระบาดและการระบาดที่เป็นไปได้อื่น ๆ มาตรการรักษาความปลอดภัยที่นำมาใช้ในการจัดการการแพร่ระบาดมีผลกระทบที่แตกต่างกันในแต่ละบุคคลตามบทบาททางสังคมที่ลงทุน ประชากรบางส่วนดูเหมือนจะเสี่ยงต่อการเกิดอาการวิตกกังวลซึมเศร้ามากขึ้นเนื่องจากมีความไวต่อความเครียดมากกว่า

การประเมินผลกระทบทางจิตใจและสังคมของการแพร่ระบาดที่มีต่อประชากรซึ่งส่วนใหญ่เป็นเด็กนักศึกษาและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และการระบุมุมมองใหม่ของการแทรกแซงโดยใช้อุปกรณ์ดิจิทัลและสอดคล้องกับมาตรการประกันสังคมและการส่งเสริมสุขภาพจิต

Categories
สุขภาพ

โควิด-19 มีต้นกำเนิดจากอู่ฮั่นประเทศจีน

โควิด-19

ช่วงนี้เป็นช่วงที่เกิดไวรัสโควิด-19 เป็นสิ่งที่เราต้องตระหนักเป็นอย่างมากถึงความรุนแรงของเชื้อไวรัสแบบนี้ ซึ่งเชื้อไวรัสนี้ตามที่เข้าใจนั้นคือมีต้นกำเนิดจากอู่ฮั่น ประเทศจีน ทำไมเขาถึงชื่อว่าโควิด-19 ซึ่งจริงๆแล้วชื่อนี้ก็มาจากโคโรน่า และเกิดจากปี 2019 นั้นก็คือ โควิด-19 นั่นเอง

เชื้อโรคร้ายแบบนี้เป็นเรื่องที่เราต้องตระหนักแต่ว่าอย่าตระหนกมากนัก เราไม่รู้ว่าการดำเนินชีวิตของคนเราเป็นอย่างไรกันบ้าง เรื่องการใช้ชีวิตเราต้องสวมแมสก์ให้ดี และเรื่องของเฟซชิลด์นั้นหากว่าเราสวมสิ่งนี้เหมือนจะช่วยได้ แต่จริงๆแล้ว เมื่อเราออกไปทำงานนอกบ้านเราต้องสวมแมสก์ เพื่อไม่ให้ไวรัสชนิดนี้มาติดกับพ่อแม่ของเรา

โดยผู้สูงอายุต้องระวังเรื่องสุขภาพให้มาก และโดยที่รู้ว่าโควิด-19 นี้ปรากฎออกมาว่ามีหลายสายพันธ์มากๆ หากว่ามาจากแอฟริกา เราก็เรียกว่าเป็นสายพันธ์แอฟริกา ซึ่งตอนนี้มันแพร่กระจายอยู่ที่มาเลเซีย ทำให้ประเทศเพื่อนบ้านของเราลำบากหนักเลยในเวลานี้

เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว เราทำอะไรไม่ได้นอกจากเฝ้าระวังมันไม่ให้เกิดภาวะที่อันตรายไปมากกว่านี้ เรื่องแบบนี้เป็นเรื่องที่เราต้องระวังให้จงหนักเลยทีเดียว ผลกระทบที่มาจากไวรัสโคโรน่าก็คือเราต้องกักตัวเอง 14 วันแล้วรักษาตามอาการเท่านั้นเอง ช่วงนี้เป็นช่วงที่มีวัคซีน ที่สามารถป้องกันได้ก็จริงแต่ต้องระมัดระวังตัวกันไปก่อน

การฉีดวัคซีนนั้นต้องฉีดถึง 2 โดส และฉีดได้ครั้งละโดสเท่านั้น และหลายประเทศพลเมืองรับการฉีดวัคซีนครบแล้ว

Categories
Uncategorized

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!